راجع به سندرم متقاطع فوقانی چه میدانید؟ سندرم متقاطع فوقانی به پیکربندی خاصی از گروه های عضلانی بیش از حد فعال و غیر فعال در گردن، سینه و شانه اشاره دارد. به طور معمول وضعيت بدنی ضعيف، از جمله وضعيت سر…
از آنجا که بیشتر کارهایی که می خواهیم انجام دهیم در پیش رویمان رخ می دهد، بدون شک فشار زیادی بر روی ماهیچه های گردن ما ایجاد می شود. استفاده از ابزارهای تکنولوژی مانند گوشی های هوشمند، تبلت، کامپیوتر و…
گردن درد معمولا از اضطراب، صدمه و یا به دلایل ناشی از انجام یک فعالیت تکراری که به گردن فشار می آورد، اتفاق می افتد درمان گردن درد به کمک یک بالش با طراحی مناسب انجام می گیرد. گردن درد…
شما ممکن است اخیرا اطلاعات ناکاملی درمورد دردهای ستون فقرات ناشی از کار با تبلت یا موبایل شنیده باشید: بیماری ای که امروزه به آن Text Neck گویند. چگونه از درد ناشی از کار با موبایل و فرستادن پیامک دوری کنیم؟ Text Neck اصطلاحی…
این وضعیت مربوط به تحریک یا فشار یک یا چند ریشه عصبی در ستون فقرات گردنی است. از آنجایی که این عصبها به شانه، بازو و دست کشیده میشوند، آسیب دیدگی آنها در ستون فقرات گردنی باعث بروز علائمی در…
به پارگی یا بیرون زدگی دیسک مهره گردن فتق دیسک گردن گفته میشود. در موارد شدید فتق دیسک باعث میشود مواد داخل دیسک بیرون زده و باعث تحت فشار قرار گرفتن عصبهای ستون فقرات شوند. آناتومی دیسکهای مهره ها،…
درد گردن مشکل شایعی است که تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی افراد میگذارد. این وضعیت میتواند بسیاری از فعالیتهای افراد را محدود نماید. گردن درد باعث میشود روزهای زیادی نتوانید کار یا فعالیت داشته باشید. عوامل متعددی منجر به درد…
این وضعیت آسیب متداولی در ناحیه گردن است و زمانی اتفاق می افتد که گردن حرکات شدید و ناگهانی رو به جلو و عقب داشته باشد. در این حالت ستون فقرات فراتر از دامنه حرکتی نرمال خود خم میشود. این…