گاهی اوقات وقتی دچار دردهای مزمن می شوید، ممکن است تصور کنید که دردتان هیچ گاه از بین نخواهد رفت. دلیل این دردها تا حدی به خاطر به دام افتادن ذهن و بدن در یک چرخه ی سیگنالیک درد معیوب…
با حجم مطالبی که هر یک از ما به طور روزانه تایپ می کنیم و می نویسیم، اصلا عجیب نیست که دچار درد مچ دست شویم. اگر همراه با این دردها، احساس ضعف و کرختی نیز می کنید، احتمالا دچار…
از آنجا که بیشتر کارهایی که می خواهیم انجام دهیم در پیش رویمان رخ می دهد، بدون شک فشار زیادی بر روی ماهیچه های گردن ما ایجاد می شود. استفاده از ابزارهای تکنولوژی مانند گوشی های هوشمند، تبلت، کامپیوتر و…
وقتی دچار دردهای ناحیه ی کمر می شوید، احتمالا اولین فکری که به ذهنتان می آید این است که در رختخواب بمانید. اما مطالعات جدید نشان داده است که ورزش های تقویت کننده ی هسته ی بدن، تمرین های ایروبیک…
شانه یکی از اعضای بدن است که در بسیاری از حرکات به کار برده می شود، بنابراین درد شانه ها کاملا بدیهی است. کارهایی که روزانه انجام می دهیم، شانه های ما را به شدت درگیر می کنند. برخی از حرکات…
دو مشکل شایع پا و مچ پا در افراد، شامل پلانتار فاشیا و تاندون آشیل است که اولی موجب درد در پاشنه ی پا و کف آن و دومی موجب درد و سفتی تاندون هایی می شود که استخوان پاشنه…
در ستون فقرات، شبکه ای از عضلات، عصبها، استخوانها، دیسکها و تاندونهای به هم پیوسته وجود دارد که اشکال در هر یک از آنها، باعث بروز درد پایین کمر میشود. اگر ماهیچه های ران و سرین شما ضعیف باشند، قسمت پایین…
درد زیر انگشتان پا: علت ودرمان با قرار دادن کفی و ارتز مناسب در کفش متاتارسالژی نام عمومی درد در ناحیه جلویی کف پاهایتان، زیر سر استخوان های متاتارسال شما می باشد. متاتارسالژی می تواند به وسیله ی اثرگذاری شماری…
دردهای کف پا ناشی از درگیری عصب پا(مورتون عصبی) این درد معمولا اعصاب بین استخوان های سوم و چهارم متاتارسال را درگیر می کند و سبب درد و بی حسی در انگشت سوم و چهارم می گردد. -این بیماری وضعیتی…
۱- آرتروز زانو آرتروز زانو از عوامل شایع ایجاد درد در افراد بالاتر از چهل سال است.آرتروزمفصل زانو، شایعترین بیماری تخریبی ازمیان مفاصل بدن است. خانم ها بیشتر از آقایان به این بیماری مبتلا میشوند. مهمترین مشخصه آرتروز، تخریب تدریجی غضروف…