ورزش ران

ورود اعضا

لانژ

اسفند ۲۲, ۱۳۹۶فیلم حرکات ران, فیلم حرکات زانو, فیلم حرکات لگن و باسن, ورزش درمانی, ورزش درمانی موضعی, ویدئو366 دیدگاهلانژ, ورزش, ورزش درمانی, ورزش ران, ورزش زانو

http://pmredx.com/wp-content/uploads/2018/03/لانژ.mp4

تمرین افزایش دامنه حرکتی مفصل ران

اسفند ۲۱, ۱۳۹۶فیلم حرکات ران, فیلم حرکات لگن و باسن, ورزش درمانی, ورزش درمانی موضعی, ویدئو23 دیدگاهتمرین افزایش دامنه حرکتی مفصل ران, تمرین مفصل ران, ران, ورزش درمانی, ورزش ران

http://pmredx.com/wp-content/uploads/2018/03/تمرین-افزایش-دامنه-حرکتی-مفصل-ران.mp4

تمرین عضلات بازکننده ران فوم رولر

مهر ۱۹, ۱۳۹۶فیلم حرکات ران, ورزش با وسایل, ورزش درمانی, ورزش درمانی موضعی, ویدئو1195 دیدگاهران, فوم رولر, فیلم حرکات ران, ورزش ران

http://pmredx.com/wp-content/uploads/2017/10/How-to-Foam-Roll-Your-TFL-Foam-Rolling.mp4

تمرین عضله چهارسر ران با فوم رولر

مهر ۱۹, ۱۳۹۶فوم رولر, فیلم حرکات ران, ورزش با وسایل, ورزش درمانی, ورزش درمانی موضعی, ویدئو7 دیدگاهران, فوم رولر, فیلم حرکات ران, ورزش درمانی, ورزش ران

http://pmredx.com/wp-content/uploads/2017/10/How-to-Foam-Roll-Your-Quads-Foam-Rolling.mp4

تمرین عضله خم کننده تنه(عضله پسواس) با فوم رولر

مهر ۱۹, ۱۳۹۶فوم رولر, فیلم حرکات ران, ورزش با وسایل, ورزش درمانی, ورزش درمانی موضعی, ویدئو220 دیدگاهتمرین درمانی, ران, عضله پسواس, فوم رولر, فیلم حرکات ران, ورزش, ورزش درمانی, ورزش ران

http://pmredx.com/wp-content/uploads/2017/10/How-to-Foam-Roll-Your-Psoas-Foam-Rolling.mp4

error: Content is protected !!