کشش ناحیه لگن و باسن مهر ۲۲, ۱۳۹۶فیلم حرکات لگن و باسن, ورزش درمانی, ورزش درمانی موضعی, ویدئو11 دیدگاهفیلم حرکات لگن و باسنpmredx http://pmredx.com/wp-content/uploads/2017/10/How-to-Stretch-Your-Hip-Area.mp4
تمرین عضله گلوتئوس با فوم رولر مهر ۲۲, ۱۳۹۶فوم رولر, فیلم حرکات لگن و باسن, ورزش با وسایل, ورزش درمانی, ورزش درمانی موضعی, ویدئو28 دیدگاهفوم رولر, فیلم حرکات لگن و باسنpmredx http://pmredx.com/wp-content/uploads/2017/10/How-to-Foam-Roll-Your-Glutes-Foam-Rolling-1.mp4
تمرین فلکسوری لگن با فوم رولر مهر ۱۷, ۱۳۹۶فوم رولر, فیلم حرکات کف لگن, ورزش با وسایل, ورزش درمانی, ورزش درمانی موضعی, ویدئو281 دیدگاهفوم رولر, فیلم حرکات لگن و باسن, ورزش درمانی, ورزش لگنpmredx http://pmredx.com/wp-content/uploads/2017/10/How-to-Foam-Roll-Your-Hip-Flexors-Foam-Rolling.mp4
تمرین عضله گلوتئوس با فوم رولر مهر ۱۷, ۱۳۹۶فوم رولر, فیلم حرکات ران, فیلم حرکات لگن و باسن, فیلم حرکات ناحیه لومبار(کمر), ورزش با وسایل, ورزش درمانی, ورزش درمانی موضعی, ویدئو18 دیدگاهحرکات کمردرد, ران, فوم رولر, فیلم حرکات ران, فیلم حرکات لگن و باسن, فیلم کمردرد, کمردرد, ورزش درمانی, ورزش کمرpmredx http://pmredx.com/wp-content/uploads/2017/10/How-to-Foam-Roll-Your-Glutes-Foam-Rolling.mp4