نحوه پیشگیری از گردن درد
http://pmredx.com/wp-content/uploads/2019/05/VID-20190511-WA0034.mp4
کشش عضلات اکستانسوری گردن ( خم کننده پشت گردن)
http://pmredx.com/wp-content/uploads/2018/03/posterior.mp4
کشش جانبی گردن
http://pmredx.com/wp-content/uploads/2018/03/lateral.mp4
کشش پکتورالیس
http://pmredx.com/wp-content/uploads/2018/03/کشش-پکتورالیس.mp4
کشش روتاتور کاف
http://pmredx.com/wp-content/uploads/2018/03/کشش-روتاتور-کاف.mp4
کشش ساعد
http://pmredx.com/wp-content/uploads/2018/03/کشش-ساعد.mp4
لانژ
http://pmredx.com/wp-content/uploads/2018/03/لانژ.mp4
لانژ جانبی
http://pmredx.com/wp-content/uploads/2018/03/لانژ-جانبی.mp4
کشش گلوتئال در حالت نشسته
http://pmredx.com/wp-content/uploads/2018/03/کشش-گلوتئال-در-حالت-نشسته.mp4
اسکات
http://pmredx.com/wp-content/uploads/2018/03/اسکات.mp4
بارگذاری بیشتر