Schroth method دکتر امیر حسین افشانی متخصص طب فیزیکی روش schroth در درمان اسکولیوزیس نوعی درمان ورزشی از گروه درمان های فیزیکی می باشد که از سال ۱۹۲۱ ارائه گردیده است .در این روش نگاه اصلاحی بصورت سه بعدی یعنی…
بعد از تمرینات افزایش دامنه حرکتی به سراغ تمرینات ایزومتریک می رویم.این تمرینات در فاز های اولیه بویژه در مواردی که بیمار هنوز در شانه خود درد درد بسیار مناسب است. تمرینات ایزومتریک شانه د راین نوع تمرینات طول عضله…
سندروم تونل کارپ یا آسیب عصب مدیان در ناحیه مچ به دلایل مختلفی ایجاد می شود ولی در درمان در یک نکته مشترک می باشند و آن ضرورت تمریناتی است که مچ دست در وضعیت اکستانسیون قرار بگیرد.در ادامه به…
التهاب تاندون های اکستانسور مچ دست که همراه با درد در ناحیه آرنج می باشد تحت نام تنیس البو نیز شناخته می شود درمان های متعددی دارد که یکی از مهمترین اجزاء آن ورزش درمانی می باشد و از مهمترین…
افراد زیادی دچار پیچ خوردگی مچ پا می شوند که بعد از ۴ هفته گچ گیری خوب می شوند اما بررسی ها نشان می دهد ۴۰ تا ۷۰ درصد آنها مجددا دچار آسیب می شوند و این تنها یک دلیل…
این وسیله ورزشی که ساختاری بسیار ساده دارد نه تنها در تقویت اندام فوقانی ،تحتانی ،کمر و شکم موثر می باشد نقش مهمی در ایجاد تقارن ،تعادل و سرعت پاسخ دهی در ساختار بدن دارد. برای کارائی بهتر می تواند…
بسیاری از بیماری ها و یا محدودیت های حرکتی ناشی از گچ گیری و یا بعد از سکته مغزی نیاز به تقویت عضلات حرکت دهنده مچ دارد ساده ترین این تمرینات به شکل زیر می باشد.لازم به توضیح است وزن…
سندروم تونل کارپ یا همان CTS یکی از شایعترین علل حواب رفتگی و ضعف دست ها در انسان می باشد حرکات ورزشی یکی از ارکان درمان این بیماری می باشد و تمرینات گلاید تاندونی از مهمترین این موارد می باشد…
