اینورسیون تراپی در درمان کمر درد
جاذبه در طولانی مدت می توان منجر به فشرده شدن دیسک ها و اختلال در جریان خون آنها شود لذا در این روش فشار از روی دیسک ها بر داشته می شود،کمک به جریان بهتر سیستم لنفاوی می کند،تنشن عضلانی…
قبل از هر گونه جراحی ستون فقرات با متخصص طب فیزیکی مشورت کنید
متاسفانه بررسی ها Peter Abaci, MDنشان می دهد در بسیاری از موارد عدم آشنائی بیماران و متخصصین جراح ستون فقرات با ظرفیت های طب فیزیکی و توانبخشی و همچنین عدم استفاده متخصصین طب فیزیکی از تمامی ظرفیت های این رشته…
درمان کمر درد با آنتی بیوتیک
در یک بررسی در دانشگاه دانمارک نشان داده شده است که عامل میکروبی در تقریبا نیمی از بیماران عامل بیرون زدگی دیسک بوده است(یا بعد از آسیب بدان حمله کرده است) و بعد از ۳ ماه درمان با آنتی بیوتیک…
اگر کمر درد دارید تحت هر شرایطی راه بروید
بررسی های جدید نشان می دهد که ۴۰ دقیقه راه رفتن با سرعت متوسط بر روی تردمیل ۲ بار در هفته بعد از ۶ هفته منجر به کاهش قابل توجه کمر درد های مزمن داشته است.در کل توصیه می شود…
درمان کمر درد با مواد طبیعی
گیاه پنجه شیطان:در بررسی ۱۲ مقاله معتبر نشان داده شده است که ۱۰۰ میلی گرم از ماده موثره این گیاه یعنی harpagosides منجر به بهبودی قابل توجهی در کمر درد می شود. برچسب های حاوی فلفل: ویتامین ب ۱۲:بررسی…
دلایل ساده ایجاد کمر درد
ساختار قامتی نادرست حمل کیف های سنگین یک طرفه و یا کوله پشتی به شکل نادرست.هیچگاه کیفی با وزن بیش از ۱۰ درصد وزن بدن را جابجا نکنید قرار دادن کیف در جیب پشتی شلوار به نحوی که منجر به…
رابطه طب فشاری و کمر درد مزمن
بررسی های علمی توسط بخش طب فیزیکی دانشگاه میشیگان نشان می دهد استفاده از ۳۰-۲۵ دقیقه از طب سوزنی فشاری (بجای سوزن از فشار نقطه ائی انگشتان استفاده می شود) می تواند منجر به کاهش کمر درد مزمن ،بهبود خواب…
آیا رابطه ائی مابین کمر درد و زانو درد وجود دارد؟
بیماران مختلف تجربه درد همزمان زانو و کمر را تجربه می کنند هر چند در مواردی ممکن است دو بیماری مجزا باشند ولی در مواردی نیز زانو درد ناشی از آسیب های کمری بوده و نیاز به درمان مجزائی ندارد.یک…
ورزش درمانی پیشرفته در درمان کمر درد
در اینجا قصد ندارم ورزش های مرسوم اصلاح قامتی و یا ورزش های مکنزی و ویلیامز را به شما آموزش دهم فرض بر این است که شما در اولین جلسات مراجعه به یک متخصص طب فیزیکی آنها را فرا گرفته…
جدید ترین روش های درمان کمر درد در دنیا
جدید ترین روش های درمانی کمر درد امروزه بیماران زیادی را در مطب خود ویزیت می کنم که بنا بر ارزیابی ها نیاز به جراحی ندارند ولی درمان های غیر تهاجمی معمول نیز قادر به درمان آنها نمی باشد لذا…
بارگذاری بیشتر