رژیم غذائی میکروبیوم
در این رژیم غذائی علاوه بر استفاده از میوه و سبزیجات و پروتئین خالص تاکید بر مصرف زیاد پربیوتیک و غذاهای پروبیوتیک و عدم استفاده از شکر و شیرینی جات و حتی شکر های مصنوعی می باشد .مدعیان این رژیم…
رژیم غذائی BBG
در این رژیم غذائی فرد ۵ وعده غذا می خورد و هدف گذاری بر روی بالانس است تا ممنوعیت. این رژیم بیشتر برای زنان ورزشکار ۱۶ تا ۲۵ ساله مورد استفاده قرار می گیرد.بین صبحانه و ناهار یک میان وعده…
دارو های مورد تائید اف دی آ در سال ۲۰۱۹ برای درمان چاقی
هدف از این نوشته شناخت تنها دارو های مورد تائید اف دی آ برای درمان چاقی می باشد ۱- Saxenda (Liraglutideاین دارو در سال ۲۰۱۴ مورد تائید قرار گرفت این دارو جزء دارو های آگونیست گیرنده پپتیدی شبیه گلوکاگون می…
خانه دار های خوب لاغرند!
با کمی تغییرات می توانید کار های خانه را به شکل ورزش نگاه کرد و انرژی مصرف کرد. اعداد زیر برای یک فرد ۷۰ کیلو ارائه شده است. جارو کردن:۴ کالری در هر دقیقه مصرف می کند ولی می…
چگونه سوخت وساز بدن را افزایش دهیم؟
افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن نه تنها بر کاهش وزن تاثیر می گذارد، بلکه نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی بدن ایفا می کند.اما سوخت وساز بدن ما به ژنتیک ، جنس و سن مابستگی دارد. در بعضی…
انواع رژیم های غذائی را بشناسید
رژیم ۳۰ روزه در این رزیم غذائی فرد از مصرف غلات؛جبوبات؛سویا و لبنیات و شکر اضافی برای ۳۰ روز منع می شود و بیشتر سبزیجات؛تخم مرغ؛گوشت،غذاهای دریائی،میوه و گردو و بادام و فندق می خورد رژیم مدیترانه ائی: این منو…
همه عوارض چاقی
اختلال در تنفس ایست تنفسی در خواب افزایش سنگ کیسه صفرا نقرس افزایش بروز انواع سرطان تنگ شدن عروق وسکته قلبی دیابت نوع دوم کبد چرب فشار خون بالا افزایش بیماری های کلیوی آرتزوز مفاصل زانو و ران و ستون…
درمان چاقی با لیزر ۲۰۱۹
اگر حرء آندسته از افرادی هستید که درمان های مرسوم کاهش وزن بر روی شما اثری نداشته است می توانید از لیزر برای از بین بردن چربی های موضعی اقدام کنید.در این زمینه لیزر های متعددی وجود دارد که هر…
۶ دلیل خوب بودن پله ها
معلوم نیست که چرا پله ها را بد می دانیم.همین امروز بیماری به من مراجعه کرد که گواهی بدهم در اداره از پله استفاده نکند،خانه های فاقد آسانسور را ارزانتر قیمت می گذاریم و اصولا از پله متنفر هستیم .این…
آیا جدیدترین دستگاه کاهش وزن را می شناسید؟
.این دستگاه که تحت نام Maestro Rechargeable System شناخته می شود مورد سازمان غذا و داروی آمریکا قرار گرفته است.این دستگاه در داخل شکم قرار داده شده و از طریق تحریک عصب واگ ضمن تنظیم حرکت معده ،خود ایمپالس های را…
بارگذاری بیشتر