ورود اعضا

تمرینات ورزشی مبتنی بر سوپیناسیون مچ ۱

بدنسازی مبتی بر عضلات, حرکت شناسی, حرکت شناسی آرنج و ساعد, حرکت شناسی مچ دست و انگشتان, عضلات سوپیناتور, فیلم حرکات مچ دست و انگشتان, مفصل مچ, ورزش با وسایل3 دیدگاه, , ,
http://pmredx.com/wp-content/uploads/2019/08/Dumbbell-Lying-Supination-logo.mp4 http://pmredx.com/wp-content/uploads/2019/08/Dumbbell-Lying-Supination-arm-down-logo.mp4 http://pmredx.com/wp-content/uploads/2019/08/Dumbbell-Seated-Supination-logo.mp4 http://pmredx.com/wp-content/uploads/2019/08/Lever-Seated-Forearm-Supination-logo.mp4 http://pmredx.com/wp-content/uploads/2019/08/Lever-Standing-Forearm-Supination-logo.mp4
Share

تمرینات ورزشی مبتنی بر پروناسیون مچ۱

بدنسازی مبتی بر عضلات, حرکت شناسی مچ دست و انگشتان, عضلات پروناتور مچ و ساعد, فیلم حرکات مچ دست و انگشتان, مفصل مچ, ورزش با وسایل, ورزش درمانی پیشرفتهبدون دیدگاه, , ,
http://pmredx.com/wp-content/uploads/2019/08/Lever-Standing-Forearm-Pronation-logo.mp4 http://pmredx.com/wp-content/uploads/2019/08/Dumbbell-Lying-Pronation-arm-down-logo.mp4 http://pmredx.com/wp-content/uploads/2019/08/Dumbbell-Lying-Pronation-arm-up-logo.mp4 http://pmredx.com/wp-content/uploads/2019/08/Dumbbell-Seated-Pronation-logo.mp4 http://pmredx.com/wp-content/uploads/2019/08/Lever-Seated-Forearm-Pronation-logo.mp4
Share

تمرینات ورزشی مبتنی بر اکستانسور های مچ ۱

بدنسازی مبتی بر عضلات, عضلات اکستانسور مچ, فیلم حرکات مچ دست و انگشتان, مفصل مچبدون دیدگاه, , ,
http://pmredx.com/wp-content/uploads/2019/08/Barbell-Reverse-Wrist-Curl-logo.mp4 http://pmredx.com/wp-content/uploads/2019/08/Cable-One-Arm-Reverse-Wrist-Curl-logo.mp4 http://pmredx.com/wp-content/uploads/2019/08/Lever-Roller-Wrist-Extension-logo.mp4 http://pmredx.com/wp-content/uploads/2019/08/Lever-Roller-Radial-Deviation-logo.mp4 http://pmredx.com/wp-content/uploads/2019/08/Lever-Reverse-Wrist-Curl-plate-loaded.mp4 http://pmredx.com/wp-content/uploads/2019/08/Lever-Reverse-Wrist-Curl-logo.mp4 http://pmredx.com/wp-content/uploads/2019/08/Lever-Radial-Deviation-logo.mp4 http://pmredx.com/wp-content/uploads/2019/08/Dumbbell-Reverse-Wrist-Curl-logo.mp4 http://pmredx.com/wp-content/uploads/2019/08/Dumbbell-Radial-Deviation-logo.mp4 http://pmredx.com/wp-content/uploads/2019/08/Cable-Roller-Wrist-Extension-logo.mp4 http://pmredx.com/wp-content/uploads/2019/08/Cable-Reverse-Wrist-Curl-logo.mp4
Share

تمرینات بدنسازی مبتنی بر فلکسور های مچ ۱

بدنسازی مبتی بر عضلات, عضلات فلکسور مچ, فیلم حرکات مچ دست و انگشتان, مفصل مچ, ورزش با وسایلبدون دیدگاه
http://pmredx.com/wp-content/uploads/2019/08/Barbell-Wrist-Curl-logo.mp4 http://pmredx.com/wp-content/uploads/2019/08/Dumbbell-Wrist-Curl-logo.mp4 http://pmredx.com/wp-content/uploads/2019/08/Cable-One-Arm-Wrist-Curl-logo.mp4 http://pmredx.com/wp-content/uploads/2019/08/Cable-Roller-Wrist-Flexion-logo.mp4 http://pmredx.com/wp-content/uploads/2019/08/Cable-Wrist-Curl-logo.mp4 http://pmredx.com/wp-content/uploads/2019/08/Sled-Grip-plate-loaded-logo.mp4 http://pmredx.com/wp-content/uploads/2019/08/Sled-One-Hand-Grip-logo.mp4 http://pmredx.com/wp-content/uploads/2019/08/Sled-One-Hand-Grip-plate-loaded-logo.mp4 http://pmredx.com/wp-content/uploads/2019/08/Sled-One-Hand-Pinch-Grip-plate-loaded-logo.mp4
Share

ورزش درمانی برای بی حسی و گزگز دست

زندگی سالم, فیلم حرکات مچ دست و انگشتان, ورزش درمانی, ورزش درمانی موضعی, ویدئو1 دیدگاه

اگر دست های شما دچار خواب رفتگی و بی حسی و گزگز می شود مخصوصا شب ها …مبتلا به آسیب عصب مدیان در دست می باشید قبل از اینکه مجبور باشید با جراحی آن را درمان کنید ما راه ساده…

Share
بارگذاری بیشتر
error: Content is protected !!