تقویت انگشتان
تقویت انگشتان یکی از ساده ترین وسایل برای تقویت انگشتان دیجی فلکس می باشد.رنگ دستگاه موید قدرت آن است.از این وسیله حهت افزایش دامنه حرکتی و قدرت بعد از ترمیم صدمات تاندونی ،انگشت ماشه ائی،شکستگی ها ،سندروم تونل کارپ و…
تقویت مچ
بسیاری از بیماری ها و یا محدودیت های حرکتی ناشی از گچ گیری و یا بعد از سکته مغزی نیاز به تقویت عضلات حرکت دهنده مچ دارد ساده ترین این تمرینات به شکل زیر می باشد.لازم به توضیح است وزن…
اگر مبتلا به سندروم تونل کارپ می باشد تمرین گلاید تاندونی را فراموش نکنید
سندروم تونل کارپ یا همان CTS یکی از شایعترین علل حواب رفتگی و ضعف دست ها در انسان می باشد حرکات ورزشی یکی از ارکان درمان این بیماری می باشد و تمرینات گلاید تاندونی از مهمترین این موارد می باشد…
کاربرد خمیر درمانی
خمیر های ورزشی که در رنگ ها ی مختلفی ارائه می شود متناسب با رنگ خود از لحاظ قدرتی مثل وزنه ها تقسیم بندی می شود .از ورزش های با خمیر برای درمان سندروم تونل کارپ،ضعف انگشتان و دست و…
علت، علائم، تشخیص و درمان گزگز، بی حسی و خواب رفتن دست و پا
علت، علائم، تشخیص و درمان گزگز، بی حسی و خواب رفتن دست و پا بی‌حسی و خواب رفتن دست و پاها ممکن است برای هر فردی در هر زمان رخ دهد و اغلب زنگ هشداری برای آگاه‌سازی از آن وجود…