ورزش درمانی آرنج تنیس بازان با حرکات اکسنتریک
التهاب تاندون های اکستانسور مچ دست که همراه با درد در ناحیه آرنج می باشد تحت نام تنیس البو نیز شناخته می شود درمان های متعددی دارد که یکی از مهمترین اجزاء آن ورزش درمانی می باشد و از مهمترین…
پیشگیری از آسیب مفصل مچ
سعی کنید از فعالیت هائی که شست وسیله ائی را برای مدت طولانی می گیرد خودداری نمائید مخصوصا اگر این وسیله خیلی نازک است .این فرایند منجر به ایجاد آسیب تاندون های اکستانسور شست می شود که بدان سندروم دکوروین…
پیشگیری از آسیب مفصل شانه
آسیب های مفصل شانه اغلب بدنبال فعالیت های شغلی،ورزشی و خانگی در شانه های مستعد بیماری ایجاد می شود قرار دادن شانه در یک موقعیت برای مدت طولانی می تواند منجر به آسیب شود .لذا توصیه می شود در صورت…
تقویت انگشتان
تقویت انگشتان یکی از ساده ترین وسایل برای تقویت انگشتان دیجی فلکس می باشد.رنگ دستگاه موید قدرت آن است.از این وسیله حهت افزایش دامنه حرکتی و قدرت بعد از ترمیم صدمات تاندونی ،انگشت ماشه ائی،شکستگی ها ،سندروم تونل کارپ و…
تقویت مچ
بسیاری از بیماری ها و یا محدودیت های حرکتی ناشی از گچ گیری و یا بعد از سکته مغزی نیاز به تقویت عضلات حرکت دهنده مچ دارد ساده ترین این تمرینات به شکل زیر می باشد.لازم به توضیح است وزن…
اگر مبتلا به سندروم تونل کارپ می باشد تمرین گلاید تاندونی را فراموش نکنید
سندروم تونل کارپ یا همان CTS یکی از شایعترین علل حواب رفتگی و ضعف دست ها در انسان می باشد حرکات ورزشی یکی از ارکان درمان این بیماری می باشد و تمرینات گلاید تاندونی از مهمترین این موارد می باشد…
کاربرد خمیر درمانی
خمیر های ورزشی که در رنگ ها ی مختلفی ارائه می شود متناسب با رنگ خود از لحاظ قدرتی مثل وزنه ها تقسیم بندی می شود .از ورزش های با خمیر برای درمان سندروم تونل کارپ،ضعف انگشتان و دست و…
درمان غیر جراحی جمع شدن انگشتان با xiaflex
تزریق کولاژناز: کولاژناز آنزیمی است که از باکتری ها گرفته می شود و چناچه مستقیما در بافت همبند جمع شده تزریق شود می تواند منجر به شکستگی پیوند های بافت های کلاژنی درمان بیماری بشود یک روز بعد از تزریق…
آیا نوک انگشت بعد از آسیب رشد می کند؟
بدن انسان توانائی شگرفی در ترمیم خود دارد و د رهمین راستا نوک انگشتان به علت دارا بودن جریان خون خاص و دو طرفه خود قادر به ترمیم می باشد.تمامی ضایعات پائینتر از بستر ناخن قادر به ترمیم می باشد…